Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 38,45g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 111,27g.
Ontbijt: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Nestlé Iogurte Desnatado, Molico Leite + Proteína, Café, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Maminha Grelhada. Diner: Da Colônia Pasta de Amendoim Caramelo e Flor de Sal, Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Pão Francês, Requeijão. Snacks/Andere: Parmalat Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daiane.monteiro's Gewicht Geschiedenis
|