Startdatum: 28 nov 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 96,3 kg
02 dec 23	96,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	96,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	95,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	96,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	96,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 okt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 97,9 kg
25 okt 22	93,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	93,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	93,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	93,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	94,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	92 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	92,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	94,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	92,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	93,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	93,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	94,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	95,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	94,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	93,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	93,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	94,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	93,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	93,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	93,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	94 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	94,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	93,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	94,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	95,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	94,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	95 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	95,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	93,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	96,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	95,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	96,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	96,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	96,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	96,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	96,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	97,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	96,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	96,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	96,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	97,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 sep 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 95 kg
19 sep 21	94,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	95 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	92,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	94,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	93,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	94,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	94,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	96 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	94,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	90,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	91,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	90 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	88 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	92,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	96,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	96,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	97,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	98,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	96,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	98,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	99 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	99,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	100,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	99,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	101,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	100,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	100,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	98,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	100 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	99,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	100,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	99,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	99 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	97,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	98,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	98,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	100,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	100 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	99,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	98,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	100,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	97,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	96,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	95,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	95,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	94,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	94,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	94,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	95,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	95,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	96 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	97,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	96 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	94 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	90 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	90,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	91,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	93,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	89,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	91,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	92,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	93,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	95,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	96 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	100,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	95 kg	Redelijk Goed