Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 65,47g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 175,22g.
Ontbijt: Pepaya, Sari Roti Cheese Cake, Telur, Tahu. Lunch: Tomat Ceri, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Snacks/Andere: Mangga, Nestle Kitkat Chunky. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ndtlnsh's Gewicht Geschiedenis
|