Startdatum: 20 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 86,2 kg
17 sep 24	82,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	83,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	79,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	79,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	79,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	78,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	79,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	79,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	79,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	79,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	79,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	79,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	80,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	79,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	79,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	79,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	80 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	80 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	80,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	81 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	80,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	80,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	80,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	81,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	81,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	81,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	80,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	81 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	81,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	81,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	82,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	82,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	81,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	81,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	81,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	82,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	81,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	81,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	81,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	82,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	82,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	81,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	81,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	81,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	81,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	81,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	80,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	80,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	79,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	81,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	80,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	79,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	80,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	80,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	82,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	81,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	82,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	82,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	82,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	82,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	83 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	82,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	82,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	82,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	82,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	82,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	82,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	82,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	83,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	83,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	83,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	83,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	83,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	84 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	84,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	84 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	84,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	84,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	84,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	85 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	85,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	84,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	84,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	84,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	84,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	85,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	85,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	85,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	85,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	86,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	85,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	85,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	85,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	86,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	85,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	85,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	86,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	86,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	84,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	85,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	85 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	85,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	85,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	85,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	85,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	85,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	85,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	85,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	85,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	86,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	86,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	87 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	84,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	85,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	84,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	85,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	82,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	81,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	81,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	82,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	82,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	82,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	82,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	83 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	83,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	83 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	83 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	83,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	83,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	83,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	83,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	84 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	84,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	84,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	84,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	84 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	86,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 81,6 kg
18 nov 21	80,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	80,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	80,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	79,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	79,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	79,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	79,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	80,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	80,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	78 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	77 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	78 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	76,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	77,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	77,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	78,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	77,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	78,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	78,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	78,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	78,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	78,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	78,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	76,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	76,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	76,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	76,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	77,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	76,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	73,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	73,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	72,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	72,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	73,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	74 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	73,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	74,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	74,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	74,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	74,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	74,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	75,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	75,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	75,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	76 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	76,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	75,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	76,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	76,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	77,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	77,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	76,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	77,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	77 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	77,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	77,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	77,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	78 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	77,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	78,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	78 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	77,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	77,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	77,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	78,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	79,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	78,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	79,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	79,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	78,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	79,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	78,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	79,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	80,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	79,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	79,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	79,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	78 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	78,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	78,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	78,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	79,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	79,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	81,6 kg	Redelijk Goed