|
Yay! 🎉🎉🎉 Delmål 2 - att passera 75kg - är avklarat! De sista två veckorna kändes som evighet. Vikten stod stilla runt 75.3. Jag Tom började tappa motivationen. Men idag har det hänt! 🏆
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 47,46g | Kolhy: 147,50g.
Lunch: Ängens Mjölk 3%, Puck Mjukost, Argeta Kycklingpastej, Liba Bröd Liba Original. Diner: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, ICA Ryggfilé av Torsk, Stekt Potatis. Snacks/Andere: Vattenmelon, Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Bra jobbat! Tålamod lönar sig. 👍
22 aug 20 door lid: astho
|
Japp, att väbta gör inget. Den som väntar på något gott, väntar aldrig för länge. 😁
22 aug 20 door lid: Gal_Rex
|
Härligt! kämpa på.....Belöningen kommer är målet är nått. Då jäklar är det värt allt slit man gått igenom. 🤩
26 aug 20 door lid: 63sommar
|
Gamla favorita shorts och byxor plockas fram ur lådor. Det är ju den bästa belöningen! 😊
26 aug 20 door lid: Gal_Rex
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gal_Rex's Gewicht Geschiedenis
|