|
Nu är en del vatten tillbaka och vikten är mer realistisk, men planen är att säga "hej då" till 80+ siffrorna nästa vecka 💪🏻 Ett styrkepass 🏋🏻♀️ väntar på mig imorgon morgon och sen blir det helg och påsk 🐣 på riktigt.
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 105,04g.
Lunch: Ägg, Grönkålssoppa. Diner: Gröna Ärtor, Stekt Potatis, Kokt Lax. Snacks/Andere: Bakelse, Belevskaya Pastila Belevskaya Pastila. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|