Startdatum: 17 jun 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 90,7 kg
13 apr 24	96,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	97,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	98,0 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	98,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	97,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	99,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	97,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	98,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	99,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	102,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	103,0 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	103,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	103,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	106,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	86,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	79,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	76,0 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	76,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	77,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	77,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	78,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	79,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	79,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	79,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	79,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	79,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	80,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	80,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	80,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	81,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	81,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	82,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	79,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	79,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	79,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	79,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	79,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	80,0 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	80,3 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	80,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	81,0 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	81,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	81,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	82,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	82,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	82,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	83,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	83,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	83,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	83,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	84,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	84,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	84,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	85,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	85,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	86,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	86,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	87,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	87,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	87,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	87,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	88,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	88,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	88,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	88,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	89,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	89,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	90,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	90,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	90,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	91,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	91,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	92,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	92,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	93,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	90,0 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	90,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	91,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	87,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	87,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	90,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	87,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	89,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	93,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	77,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	77,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	78,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	79,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	81,0 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	79,0 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	74,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 15	74,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	74,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	75,0 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	75,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	76,0 kg	Redelijk Goed
13 jun 15	76,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 15	80,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 15	83,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	84,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	87,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	87,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 14	86,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	86,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	86,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	87,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	86,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	85,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 14	85,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 14	85,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 14	85,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 13	86,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	86,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	87,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 13	90,0 kg	Redelijk Goed
07 aug 13	87,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	87,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	86,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 13	87,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	89,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 13	89,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 13	90,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 jul 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 98,0 kg
11 feb 13	90,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	90,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	90,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	90,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	90,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 12	92,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 12	93,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 12	87,5 kg	Slecht
04 sep 12	86,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 12	87,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	91,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 12	83,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	86,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 12	87,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 12	87,8 kg	100%
06 feb 12	88,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 12	87,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 12	88,0 kg	Slecht
16 jan 12	88,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 12	88,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 12	89,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 11	90,0 kg	Redelijk Goed
19 dec 11	90,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 11	90,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 11	92,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 11	92,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 11	95,3 kg	Niet Toepasbaar
06 aug 11	98,0 kg	Slecht
06 jul 11	98,0 kg	Niet Toepasbaar