Startdatum: 03 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 103,6 kg
20 jun 23	91,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	94,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	95,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	96,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	96,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	97,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	98,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	100,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	104,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	99,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	99 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	101,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	101,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	100,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	101,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	101,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	102,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	101,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	102,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	103,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 feb 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 96,3 kg
30 nov 21	102,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	103,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	102,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	101,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	100,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	100 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	100,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	99,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	98 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	98 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	94,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	93,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	93,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	97,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	99,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	98,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	99 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	98,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	99,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	98,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	98,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	97,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	99,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	99,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	98,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	99,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	97,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	97,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	91,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	91,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	90,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	89,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	90,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	91,1 kg	Slecht
07 dec 19	92,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	91,6 kg	Slecht
03 dec 19	92,3 kg	Slecht
28 nov 19	91,2 kg	Slecht
14 okt 19	90,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	91,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	92,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	92,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	91 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	90,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	91,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	91,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	91,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	90,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	90,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	90,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	90,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	91 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	92,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	92,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	92,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	92,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	94,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	93,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	94,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	94,8 kg	Slecht
17 feb 19	95,6 kg	Slecht
04 feb 19	94,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	94,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	93,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	95,9 kg	Slecht
03 jan 19	96,3 kg	Slecht
27 dec 18	94,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 18	95,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	96,2 kg	Slecht
11 dec 18	95,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	94,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	93 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	89,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	89 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	88,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	88,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	88,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	87,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	88 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	88,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	88,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	87,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	88 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	86,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	88,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	88,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	89,3 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	88,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	88,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	87,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	86,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	87 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	86,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	86,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	86,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	86,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	87,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	87 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	86,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	87,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	88,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	88,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	89,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	87,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	86,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	86,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	87,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	86,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	87,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	87,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	86,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	87,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	87,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	87,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	88,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	88,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	88,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	88,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	88,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	88,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	89,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	90 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	87,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	88 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	88,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	88,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	87,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	87,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	88,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	88,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	88,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	87,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	87,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	88,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	87,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	89,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	88,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	88,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	88,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	88,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	90,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	90,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	89,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	90,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	90,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	90,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	89,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	91 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	91,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	91,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	90,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	90,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	90,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	90 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	89,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	90,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	90,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	90,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	90,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	90,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	89,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	90,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	90,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	89,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	89,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	90,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	90,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	90,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	89,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	89,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	89,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	89,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	90,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	89,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	90 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	90,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	90 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	89,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	89,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	90,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	90,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	96,3 kg	Redelijk Goed