laralah's Logboek, 15 apr 19

92,8 kg Tot nu toe verloren: 3,5 kg.    Nog te gaan: 20,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 april 2019:
1591 kcal Vet: 63,99g | Eiwit: 65,20g | Kolhy: 188,32g.   Ontbijt: Bolo de Iogurte, Açúcar, Chá (Infusão). Lunch: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Batatas Fritas (com Sal). Diner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Snacks/Andere: Açúcar, Caffè Macchiato, Banana Nanica. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


laralah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.