Startdatum: 01 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 111 kg
08 mei 24	90,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	96 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	96 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	87 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	89,6 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	94 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	96 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	97 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	100 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	102 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	106 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	108 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	106 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	106 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	106,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	111 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	110 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	106 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	104,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	109 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	106 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	104,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	111 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 jul 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 97 kg
30 dec 20	110 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	103 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	100 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	98 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	91 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	92 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	92 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	90 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	92 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	90 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	85 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	85 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	85 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	86 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	88 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	90 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	92,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	94 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	97,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	95 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	97 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	94 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	95 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	94 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	92 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	95 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	95 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	96 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	94 kg	Niet Toepasbaar
08 mrt 18	92 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	94 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	96 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	98 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	99 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	98 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	102 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	98,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	95 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	94 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	93 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	94 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	95 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	93,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	94 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	93 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	92 kg	Niet Toepasbaar
08 mrt 17	90,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	90,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	92,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	89,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	88 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	92 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	91 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	87 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	87 kg	Redelijk Goed
25 sep 16	87 kg	Niet Toepasbaar
07 sep 16	84 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	84 kg	Slecht
25 jul 16	84 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	83 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	83 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	79 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	83 kg	Slecht
31 mrt 16	82 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	79 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	79,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	80,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	82,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 15	84,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	83,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	83 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	82,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	82,5 kg	Niet Toepasbaar
01 nov 15	81,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	80,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	80,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 15	82 kg	Redelijk Goed
06 sep 15	83 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	84,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	84,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	84 kg	Redelijk Goed
02 aug 15	84,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	85,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	87,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 15	97 kg	Redelijk Goed