Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 35,65g | Kolhy: 222,50g.
Ontbijt: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Ensalada de Atún. Lunch: Bolillo, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Knorr Arroz con Tomate. Diner: Cóctel de Frutas o una Mezcla. Snacks/Andere: Jícama, Danone Danonino, McDonald's Cono, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Tuny Ensalada de Atún, Jugo de Naranja, Plátano, Marinela Pingüinos. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladikuz's Gewicht Geschiedenis
|