Startdatum: 17 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,4 kg Startgewicht: 84,4 kg
14 sep 24	77,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	78,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	79,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	79,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	78,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	78,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	78,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	79,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	79,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	79,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	79,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	79,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	80,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	80,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	81,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	80,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	83,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	79,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	79,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	74,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	75,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	73,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	73,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	74,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	76,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	76 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	77,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	77,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	78,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	77,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	77,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	77,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	77,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	77,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	77,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	77,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	76,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	76,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	75,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	76,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	75,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	73,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	74,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	74,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	75 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	75,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	75,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	75,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	76,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	69,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	68,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	68,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	68,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	67,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	68,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	69 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	68 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	67,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	84,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 jul 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 69 kg
22 dec 19	66,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	68,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	66,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	66,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	66,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	67,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	67,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	67,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	66,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	62,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	63,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	64,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	62,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	62,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	61,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	62,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	62,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	62,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	62,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	62,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	62,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	62,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	62,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	63,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	59,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	59,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	64 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	64 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	60,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	59,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	59,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	60 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	60,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 15	60,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	62 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	62,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 15	62,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	62 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	63,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	61,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 15	61,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 15	62,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	63 kg	Redelijk Goed
16 jul 15	63,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	62,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 15	69 kg	Redelijk Goed