Startdatum: 22 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 82,1 kg
30 aug 24	84,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	85,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	86,0 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	82,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	75,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	75,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	75,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	77,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	77,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	77,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	79,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	79,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	79,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	80,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	80,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	81,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	82,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	82,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	84,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	85,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	82,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	81,0 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	81,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	81,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	83,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	83,0 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	83,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	83,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	84,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	85,0 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	84,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	81,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	85,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	84,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	84,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	85,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	85,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	83,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	80,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	80,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	81,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	78,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	79,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	79,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	73,0 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	73,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	74,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	74,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	72,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	71,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	68,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	69,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	70,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	69,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	68,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	69,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	65,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	66,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	66,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	67,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	66,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	66,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	66,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	65,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	66,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	65,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	65,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	65,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	65,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	64,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	64,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	64,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	66,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	64,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	62,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	63,0 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	63,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	64,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	64,0 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	65,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	63,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	62,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	63,0 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	61,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	61,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	62,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	61,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	61,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	63,0 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	64,0 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	61,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	63,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	61,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	64,0 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	62,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	61,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	62,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	63,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	63,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	63,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	64,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	64,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	64,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	65,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	65,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	66,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	65,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	65,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	66,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	66,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	68,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	69,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	82,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 77,1 kg
26 sep 17	73,0 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	72,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	73,0 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	72,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	72,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	71,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	72,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	71,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	71,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	70,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	71,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	71,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	71,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	71,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	72,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	73,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	73,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	72,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	72,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	73,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	73,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	74,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	74,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	75,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	75,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	74,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	76,0 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	77,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	77,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	78,0 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	78,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	80,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	79,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	82,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	81,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	81,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	81,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	82,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	80,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	80,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 16	79,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	80,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	79,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	80,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 16	80,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	81,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	82,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	80,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	78,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	77,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	78,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	78,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	78,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	78,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 16	79,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	79,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	78,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	79,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	79,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	79,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	78,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	79,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	79,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	79,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	80,7 kg	Slecht
13 aug 15	74,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 12	77,1 kg	100%
08 jul 12	79,4 kg	Slecht
25 mei 12	78,0 kg	Niet Toepasbaar
05 sep 11	72,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 11	73,5 kg	100%
08 aug 11	75,7 kg	100%
01 aug 11	77,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 nov 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 72,6 kg
06 jul 11	77,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 11	78,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 11	79,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	81,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	83,0 kg	Niet Toepasbaar
08 jan 10	75,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 09	73,5 kg	Slecht
30 nov 09	71,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 09	72,6 kg	Niet Toepasbaar