Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 78,47g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 162,40g.
Ontbijt: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Orange Slices, Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Stop & Shop Baby Carrots, Apple Juice, Pineapple, Kale. Diner: Pesto Sauce, Whole Wheat Noodles, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Andere: Trader Joe's Slivered Almonds. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Baden - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Yoga - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KB Cutie's Gewicht Geschiedenis
|