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ça bouge pas............pffff
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77,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1004 kcal
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Vet: 31,23g | Eiwit: 50,45g | Kolhy: 128,66g.
Ontbijt: Bio Village Galettes de Maïs, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Salade Verte, Tomates Cerises, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Monique Ranou Carottes Râpées, Printiligne Yaourt Vanille 0%. Diner: Printiligne Yaourt Vanille 0%, Radis, Lidl Pain de Mie Nature, Carrefour Nouilles Sautées aux Crevettes, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Andere: Bio Village Galettes de Maïs, Dolce Gusto Expresso Macchiato. meer...
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2222 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Perds pas courage 😍 😘 😍 bonne journée 🎻 bisous 💝
28 nov 16 door lid: ray.d
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courage...je sais comment c'est difficile !
28 nov 16 door lid: bisours
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Courage ! Tu as déjà perdu beaucoup. Tu vas y arriver !
28 nov 16 door lid: Romanticero
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Si ce que tu note sur ton journal alimentaire est exacte tu mange bien trop peu et il est plus que probable que ton métabolisme est passé au ralenti.
28 nov 16 door lid: patrickponey
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Le fameux blocage, ça énerve 😜😜😜courage
29 nov 16 door lid: tatoo78
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Merci de vos encouragements et oui je confirme ça prend la tête de faire des efforts et de ne pas voir de baisse
Suis peut être arrivé à un palier difficile à franchir mais je lâche pas prise...........c'est moi qui va gagner, non mais
ce que je note dans mon journal alimentaire reflète à 100% la réalité patrickponey
30 nov 16 door lid: Mapi9149
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Mapi9149's Gewicht Geschiedenis
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