Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
erx64
Logboek
erx64's Logboek
erx64's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 465
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
12 februari 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91 kg
0 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
05 februari 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91,5 kg
0 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
29 januari 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91 kg
0 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
16 januari 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94 kg
0 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
08 januari 2016
Buen Finde
. Después de mi ultima carrera, donde mis pantorillas se endurecieron y siguen a doler, decidí de tomar algunos días de descanso total, dado que esto mes tengo otras tres competiciones. Estoy también un poquito decepcionado de mi última prestación; más de un minutos y treinta segundos en comparación con la de el año pasado. Estoy también revisando mi programa de entrenamiento, porqué me di cuenta que necesito de más tiempo de recuperación.
Buon fine settimana.
Dopo la mia ultima gara dove ne sono uscito con i polpacci duri e dolenti, ho deciso di fare alcuni giorni di riposo totale. Ho ancora altre tre gare questo mese e devo sapermi gestire. Sono anche un po' delusa della mia ultima prestazione; un minuto e trenta secondi inpiù rispetto a quella dell'anno scorso. Sto anche rivedendo il mio piano d'allenamento perché mi sono reso conto che ho bisogno di maggiori tempi di recupero.
(3 reacties)
erx64's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis