skfhamilton

Lid geworden januari 2010

Berichten

137

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

114,3 kg

Tot nu toe verloren: 9,8 kg

Huidig Gewicht

104,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

83,9 kg

Nog te gaan: 20,6 kg

Volg

skfhamilton's Gewicht Geschiedenis

	thecoach
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	latincharmer
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	information
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,4 kg per week

	jessbond
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 240kcal | Vet: 11,44g | Kolhy: 7,28g | Eiwit: 27,78g

A healthier shake 'n bake pork chops.

Calorieën: 286kcal | Vet: 17,44g | Kolhy: 19,76g | Eiwit: 17,43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

Calorieën: 147kcal | Vet: 3,05g | Kolhy: 5,27g | Eiwit: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Calorieën: 301kcal | Vet: 10,26g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 26,33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Calorieën: 219kcal | Vet: 8,80g | Kolhy: 21,11g | Eiwit: 14,52g

If you love eggplant and lasagna, you'll love this no pasta, no fry casserole.

Kookboek bekijken