Bekijk Foto's

	Aan mijn Kookboek Toevoegen
	Aan Voedingslogboek

Bevat:

4 portie(s)

Voorbereidingstijd:

2 u 10 min

Bereidingstijd:

15 min

Maaltijd type:

Hoofdgerechten

Beoordeling:

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

door lid: staceyg02

Garlic Lime Chicken

Name: Garlic Lime Chicken
Prep time: 130 min
Cook time: 15 min
Total time: 145 min
Ingredients: 2 servings garlic, minced; 1/4 cup fresh lime juice; 4 servings boneless skinless chicken breast; 1/2 kop soy sauce; 1/2 theel. ground black pepper; 1/2 theel. 1 zakje mustard dried; 1 tbsp Worcestershire sauce

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Ingrediënten

Beschrijving

Mix together all the marinade ingredients.
Place the chicken breasts in a re-closeable plastic bag.
Pour the marinade over the chicken, close the bag.
Toss well to coat the chicken with the marinade.
Marinate in the refrigerator for at least 2 hours.
Drain and discard the marinade.
Grill, broil or sauté as desired.

2826 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.

Beoordelingen

If Garlic Lime Chicken is useful to weight loss then I will definitely try it

01 jul 19 door lid: Alan Smithz

This is a fantastic marinade and a super easy recipe. The chicken was delicious and the flavor came through perfectly. The whole family loved it and the leftovers were great.

25 apr 16 door lid: smrowmrow

Holy ****. 2176 mg sodium!!!! Not for me, but sounds delish.

13 mei 15 door lid: mrsmax

I made this and it tasted so good. Even the cold leftovers sliced thin over a salad the next day was great. My son even said it's a keeper.

22 feb 15 door lid: texg

yum! and the kids love it too!

28 feb 14 door lid: ANGI616

My family loved this I did use a calamansi balsamic vinegar instead of lime but pretty much the same. Will absolutely make it again.

10 jan 14 door lid: trb1017

Excellent

07 nov 13 door lid: Jimweld

Marinated for three hours and cooked on charcoal grill. Very easy to make and tender, though a bit salty for us. I used 1/4c Worcestershire Sauce, though the recipe didn't say how much should be used.

05 mei 13 door lid: PorkyRay

It's very tasty, easy cooked dish. My husband like it too, so we've added this dish in our cook book.

05 sep 12 door lid: AndEver

I'm not going to eat 91% of my daily sodium on one chicken breast.

15 aug 12 door lid: delvins

1 tot 10 van 31 Volgende


	Beoordeel dit recept U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier* om in te loggen.*

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: karine.68

Romige Kokosmuffins

Heerlijk, soepel en meelvrij recept.

door lid: Sma_399

Bouillie de Poires Au Four Avec Cacao

Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.

door lid: floorproost

Pasta met Basilicumsaus

Zo romig en heerlijk.

door lid: Anke 000

Chocowafels van Havermout

Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Garlic Lime Chicken recepten

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

	Er zijn 147 calorieën in een portie Garlic Lime Chicken.
	Calorieën Verdeling: 19% vet, 15% kolhy, 67% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

616 kj

147 kcal

Vet

3,05g

Verzadigd Vet

0,006g

Onverzadigd Vet

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,02g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,016g

Koolhydraten

5,26g

Suiker

1,25g

Vezels

0,4g

Eiwitten

24,12g

48%

Zout

5,44g

91%

Cholesterol

55mg

Kalium

136mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

van ADH*

(147 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (14%)

Vet (19%)

Eiwitten (67%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?