leonsiya197

Lid geworden mei 2017

Berichten

335

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

95 kg

Tot nu toe verloren: 0,2 kg

Huidig Gewicht

94,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 3,5 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 32,8 kg

Volg

leonsiya197's Gewicht Geschiedenis

	никанету
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	nadezhdarysovets
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,2 kg per week

	A.S.D 01
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Buhanov
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 560kcal | Vet: 14,21g | Kolhy: 102,71g | Eiwit: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 314kcal | Vet: 5,24g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorieën: 121kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 13,84g | Eiwit: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorieën: 187kcal | Vet: 2,85g | Kolhy: 32,69g | Eiwit: 8,72g

Полезно и вкусно.

Kookboek bekijken