Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Полезно и вкусно.
Ingrediënten
Beschrijving
- Все нарезать кубиками, тушить 15 минут под крышкой.
674 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
приготовила, попробовала...ммм....пальчики оближешь, очень вкусно получилось)
26 mrt 20 door lid: jashinakaterina
|
Привет Пердунам! Ну судя по отзывам)))
28 mrt 19 door lid: Sportikov
|
В любое блюдо, которое провоцирует газообразование в кишечнике, при приготовлении надо добавлять семена тмина. Я всегда добавляю тмин, когда тушу капусту или фасоль. И никаких газов.
09 sep 18 door lid: lenok4141
|
Из этого рецепта получается 4 порции, правильно?
29 jul 18 door lid: Annasale18
|
Весьма просто, вкусно и полезно!
05 sep 17 door lid: tortic84
|
Это все очень 😋 вкусно... Но как же мой кишечник тяжело реагирует на это все...
20 jul 17 door lid: Zoreslavka
|
Если ее хорошо вымочить (оставить на ночь в воде, например), она не так сильно провоцирует газообразование.
19 jul 17 door lid: leineblack
|
фасоль дает сильные газы и усиливает перистальтику кишки.
23 dec 16 door lid: Muxayyoxon
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 187 calorieën in een portie Овощное Рагу.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 68% kolhy, 18% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
780 kj
9%
186 kcal
Vet
2,84g
4%
Verzadigd Vet
0,262g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,13g
Koolhydraten
32,69g
13%
Suiker
5,11g
6%
Vezels
2,6g
Eiwitten
8,72g
17%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
278mg
14%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (69%)
Vet (13%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|