isisconde

Lid geworden september 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

63 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

64 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 1 kg

Volg

isisconde's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorieën: 89kcal | Vet: 3,44g | Kolhy: 0,26g | Eiwit: 13,77g

Feito em apenas 3 ingredientes.

Calorieën: 226kcal | Vet: 17,79g | Kolhy: 9,99g | Eiwit: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calorieën: 139kcal | Vet: 10,82g | Kolhy: 9,81g | Eiwit: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Calorieën: 247kcal | Vet: 18,81g | Kolhy: 12,01g | Eiwit: 5,93g

Um bolo com coco e requeijão.

Calorieën: 110kcal | Vet: 4,74g | Kolhy: 10,54g | Eiwit: 5,11g

Perfeita para lanches rápidos.

Kookboek bekijken