davidsement

Lid geworden februari 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

104,6 kg

Tot nu toe verloren: 5,9 kg

Huidig Gewicht

110,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

89 kg

Nog te gaan: 21,5 kg

Volg

davidsement's Gewicht Geschiedenis

	mariealinems
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	audree7709
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	Supermel1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	glouglou
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 405kcal | Vet: 25,78g | Kolhy: 25,66g | Eiwit: 18,09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Calorieën: 561kcal | Vet: 26,24g | Kolhy: 62,69g | Eiwit: 18,17g

Pizza en chausson. Plat complet végétarien.

Calorieën: 117kcal | Vet: 5,23g | Kolhy: 12,96g | Eiwit: 3,38g

Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.

Calorieën: 153kcal | Vet: 9,37g | Kolhy: 12,94g | Eiwit: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Kookboek bekijken

	Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken)
	Chèvre Chaud
	Feta Kaas
	Bureauwerk
	Autorijden
	Hardlopen - 10 km/h