claudialuna01

Lid geworden juni 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

71 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

71 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 6 kg

Volg

" creo si estoy bien conmigo misma puedo estar bien con los demás"

claudialuna01's Gewicht Geschiedenis

	Jesicap
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,4 kg per week

	ezequiel gomez
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	Andres del sur
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week

	Solyvalen
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 48kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 1,07g | Eiwit: 2,20g

Muy bajas en carbohidratos

Calorieën: 138kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 5,63g | Eiwit: 5,68g

Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.

Calorieën: 103kcal | Vet: 9,01g | Kolhy: 2,03g | Eiwit: 3,80g

Deliciosa tentación.

Calorieën: 121kcal | Vet: 1,59g | Kolhy: 21,76g | Eiwit: 4,49g

Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente.

Calorieën: 59kcal | Vet: 1,67g | Kolhy: 2,34g | Eiwit: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Kookboek bekijken