beoligomes

Lid geworden september 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

64,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

54 kg

Nog te gaan: 10,5 kg

Volg

beoligomes's Gewicht Geschiedenis

	vijorpin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	thata26
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	patriciacarlareis
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Isabella Fidelis
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorieën: 226kcal | Vet: 17,79g | Kolhy: 9,99g | Eiwit: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calorieën: 79kcal | Vet: 6,78g | Kolhy: 1,60g | Eiwit: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calorieën: 76kcal | Vet: 2,52g | Kolhy: 8,23g | Eiwit: 4,37g

Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.

Calorieën: 238kcal | Vet: 13,70g | Kolhy: 18,31g | Eiwit: 12,73g

Lasanha low carb.

Kookboek bekijken

	Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking)
	Caldo de Feijão com Bacon
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Zitten
	Bodybuilding (Krachttraining)