ancajo
Lid geworden januari 2018
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149
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6
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30
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
132 kg
Tot nu toe verloren:
18,3 kg
Huidig Gewicht
113,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Streefgewicht
100 kg
Nog te gaan:
13,7 kg
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Jeder Tag is eine Versuchung besonders mit Kindern.
Lipödem erschwert das ganze zusätzlich is aber keine Ausrede.
Hatte mal 160 kilo 2008 das is vorbei aber nicht vergessen.
Jeder Tag ist eine Prüfung.
2300 Kalorien bei meiner Grosse und Gewicht aber will nach Dr. Nowzaradan mit nur 1200 Kalorien auskommen. 400 Kalorien pro Mahlzeit is echt Sportliche :)
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 ancajo's Gewicht Geschiedenis
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