altesWeib

Lid geworden augustus 2015

Berichten

168

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

95 kg

Tot nu toe verloren: 5,4 kg

Huidig Gewicht

89,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 24,6 kg

Volg

altesWeib's Gewicht Geschiedenis

	Portal Wal🐳
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	Rajoanev
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Batumi
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

Calorieën: 190kcal | Vet: 6,52g | Kolhy: 25,90g | Eiwit: 5,95g

Lecker und gesund.

Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Calorieën: 76kcal | Vet: 6,39g | Kolhy: 3,84g | Eiwit: 1,79g

Energie Riegel ohne Zucker.

Calorieën: 301kcal | Vet: 15,11g | Kolhy: 21,47g | Eiwit: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Calorieën: 199kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 28,23g | Eiwit: 17,08g

Proteinreiche käsekuchen.

Kookboek bekijken