Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
altesWeib
altesWeib
Lid geworden augustus 2015
Berichten
168
Volgend
29
Volgers
40
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
95 kg
Tot nu toe verloren:
5,4 kg
Huidig Gewicht
89,6 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
24,6 kg
Volg
altesWeib's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Portal Wal🐳
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Fagmich
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
Rajoanev
(alleen zichtbaar voor volgers)
Batumi
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
altesWeib's Kookboek
Calorieën: 190kcal | Vet: 6,52g | Kolhy: 25,90g | Eiwit: 5,95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Calorieën: 76kcal | Vet: 6,39g | Kolhy: 3,84g | Eiwit: 1,79g
Kokos Zitronen Energie Riegel
Energie Riegel ohne Zucker.
Calorieën: 301kcal | Vet: 15,11g | Kolhy: 21,47g | Eiwit: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Calorieën: 199kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 28,23g | Eiwit: 17,08g
Käsekuchen
Proteinreiche käsekuchen.
Kookboek bekijken
altesWeib's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Matcha Grünteepulver
Hafermilch
Waterkefir
Wii Fit
Stretching (Yoga)
Bureauwerk
Bekijk Dieet Kalender