Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TiaLau
TiaLau
Lid geworden februari 2015
Berichten
22
Volgend
23
Volgers
42
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
98 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
98 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
13 kg
Volg
TiaLau's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
DeahFitness
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
LCIbérica
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Lu_leoninaa
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
menos_22
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
TiaLau's Kookboek
Calorieën: 114kcal | Vet: 6,48g | Kolhy: 12,61g | Eiwit: 3,62g
Couve-Flor ao Curry
Receita prática de couve-flor um pouco picante.
Calorieën: 195kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 21,41g | Eiwit: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Calorieën: 313kcal | Vet: 11,62g | Kolhy: 10,30g | Eiwit: 39,06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Calorieën: 184kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 28,44g | Eiwit: 7,10g
Crépioca Simples
Massa base para qualquer recheio.
Calorieën: 180kcal | Vet: 6,04g | Kolhy: 6,23g | Eiwit: 23,76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Kookboek bekijken
TiaLau's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookte Bieten (Vers)
Bereide Gele Courgette (Vers)
Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Wandelen (Hiken)
Tae Bo
Bekijk Dieet Kalender