Svetlanapim
Lid geworden januari 2019
Berichten
182
Volgend
10
Volgers
18
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
111 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg

Huidig Gewicht
108,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan: 28,1 kg
Участник ЖП марафона. Команда "Жрачи"
Для кого-то 84кг-страшный сон, а для меня-цель. Ожирение у меня с 11 лет, вся моя жизнь, это борьба с лишним весом, за эти годы я 5 раз худела на 20-30 кг, потом вес снова набирался с +++, но в этот раз есть отличие, которое дает мне надежду, на то, что я смогу постройнеть и не набрать обратно лишних кг. Дело в том, что раньше я худела в результате влюбленности, все происходило как бы само собой, без особых усилий, мотивация-то была ого-го. Хватало года на три-четыре, потом все возвращалось на круги своя. На этот раз никаких влюбленностей, поставила себе цель, уже сбросила тяжкий груз в 30 кг, это за год, продолжаю свой путь к стройности, худой быть не хочу, а хочу чувствовать себя легкой и подвижной, хочу ездить на велике с удовольствием, а не с трудом, хочу плавать и не стыдиться сбя в купальнике, хочу в походы ходить, мне понравилось, хочу танцевать и радоваться, а не пыхтеть от натуги. Много еще чего хочу, для того и стараюсь, сейчас само собой не получается, приходится работать над собой и своими привычками.

Svetlanapim's Gewicht Geschiedenis


Volgend

nondeterm
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
nineles
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
SarDinka1982
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
_Стройная
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up

Svetlanapim's Kookboek

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorieën: 126kcal | Vet: 2,60g | Kolhy: 2,81g | Eiwit: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorieën: 238kcal | Vet: 2,22g | Kolhy: 45,17g | Eiwit: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Kookboek bekijken

Svetlanapim's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.