Pepper1408

Lid geworden januari 2014

Berichten

131

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98,9 kg

Tot nu toe verloren: 13,8 kg

Huidig Gewicht

85,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

78,9 kg

Nog te gaan: 6,2 kg

Volg

Pepper1408's Gewicht Geschiedenis

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	enduroengel
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Cocktailnase
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

	Solaz-
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 162kcal | Vet: 10,91g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 7,14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Calorieën: 185kcal | Vet: 2,88g | Kolhy: 32,12g | Eiwit: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Calorieën: 409kcal | Vet: 16,78g | Kolhy: 37,18g | Eiwit: 33,04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

Calorieën: 229kcal | Vet: 8,99g | Kolhy: 33,79g | Eiwit: 4,95g

Sommerlich frisch Salat.

Calorieën: 203kcal | Vet: 8,55g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Kookboek bekijken

	Basis Müsli 5-Kornmix
	Kiwi Gold
	Banane
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)