Hallo,

ich bin Denise, aus der Nähe von Berlin, geb. 1980 und 1,78 m groß.

Im Juni 2016 hatte ich mein Höchstgewicht von 110 kg erreicht. Seit ich Anfang 20 war, mit dem Rauchen aufgehört habe, bei Bürotätigkeit und ohne Bewegung, geht mein Gewicht nur noch in eine Richtung.

Damit soll nun Schluss sein! Ich möchte meine Ernährung dauerhaft umstellen und mich mehr bewegen.

24.06.2016: 110,0 kg

24.06.2017: 107,0 kg
24.07.2017: 102,7 kg (-4,3 kg)
24.08.2017: 99,0 kg (-3,7 kg, insges. - 8,0 kg)
13.09.2017: 97,0 kg (-2,0 kg, insges. -10,0 kg)
24.10.2017: 95,5 kg (-1,5 kg, insges. -11,5 kg)
16.11.2017: 94,3 kg (-1,2 kg, insges. -12,7 kg)
24.12.2017: 93,8 kg (-0,5 kg, insges. -13,2 kg)

24.01.2018: 93,4 kg (-0,4 kg, insges. -13,6 kg)
24.02.2018: 91,2 kg (-2,2 kg, insges. -15,8 kg)
24.03.2018: 90,0 kg (-1,2 kg, insges. -17,0 kg)
24.04.2018: 89,2 kg (-0,8 kg, insges. -17,8 kg)
24.05.2018: 88,7 kg (-0,5 kg, insges. -18,3 kg)
08.06.2018: 88,1 kg (-0,6 kg, insges. -18,9 kg)

19.09.2020: 88,0 kg (-0,1 kg, insges. -19,0 kg)
24.10.2020: 87,3 kg (-0,7 kg, insges. -19,7 kg)