Nataly-66

Lid geworden november 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74,7 kg

Tot nu toe verloren: 2,4 kg

Huidig Gewicht

72,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

67 kg

Nog te gaan: 5,3 kg

Volg

Nataly-66's Gewicht Geschiedenis

	Dashic1988
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Дарья Игоревна Яковенко
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	nellizyuzina
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	mila32071
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 82kcal | Vet: 3,31g | Kolhy: 7,02g | Eiwit: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Calorieën: 145kcal | Vet: 2,68g | Kolhy: 16,27g | Eiwit: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Calorieën: 97kcal | Vet: 3,16g | Kolhy: 15,82g | Eiwit: 2,53g

Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.

Calorieën: 153kcal | Vet: 5,34g | Kolhy: 23,36g | Eiwit: 7,56g

Крем-суп из брокколи из овощей без добавления сливок.

Calorieën: 331kcal | Vet: 5,54g | Kolhy: 27,13g | Eiwit: 40,56g

Легкий диетический десерт, прекрасный перекус.

Kookboek bekijken