Легкий Салат из Сельдерея
Voorbereidingstijd: 2 min
Bereidingstijd: 7 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: valmura  Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Ingrediënten
Beschrijving
- Измельчить стеблевой сельдерей, вареную грудку индейки (или курицы), перепелиные яйца, натрите яблоко.
- Заправить салат рикотой.
- Можно заправить йогуртом или сметаной, добавить тертый сыр. Отмечу, что яблоко должно быть сладкое.
- Салат очень гибкий для доп ингридиентов. Ананас, грецкий орех тоже будут вполне уместны. Приятного аппетита.
312 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
классный салатик
13 dec 16 door lid: musik63
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 82 calorieën in een portie Легкий Салат из Сельдерея.
|
|
Calorieën Verdeling: 35% vet, 33% kolhy, 31% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
343 kj
4%
82 kcal
Vet
3,3g
5%
Verzadigd Vet
0,42g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,488g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,204g
Koolhydraten
7,02g
3%
Suiker
4,62g
5%
Vezels
1,4g
Eiwitten
6,56g
13%
Zout
0,5g
8%
Cholesterol
83mg
Kalium
174mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (34%)
Vet (35%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|