Deflandre04

Lid geworden november 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

55 kg

Tot nu toe verloren: 0,6 kg

Huidig Gewicht

55,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 5,6 kg

Volg

Deflandre04's Gewicht Geschiedenis

	fête du travail
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Calorieën: 135kcal | Vet: 2,30g | Kolhy: 14,97g | Eiwit: 12,12g

Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.

Calorieën: 29kcal | Vet: 1,39g | Kolhy: 1,86g | Eiwit: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorieën: 190kcal | Vet: 10,52g | Kolhy: 17,27g | Eiwit: 8,01g

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Calorieën: 220kcal | Vet: 4,53g | Kolhy: 31,30g | Eiwit: 12,70g

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Calorieën: 160kcal | Vet: 7,82g | Kolhy: 13,85g | Eiwit: 6,32g

Purée de pois chiche.

Kookboek bekijken

	Tranchettes Fromage de Hollande
	Fruitsalade
	Champagne
	Zitten
	Winkelen
	Stilstaan