Corinelou39

Lid geworden mei 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69,5 kg

Tot nu toe verloren: 6,4 kg

Huidig Gewicht

63,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 5,1 kg

Volg

Corine , 47 ans, mariée, maman de 2 garçons, 21 et 19 ans et d'une fille de 16 ans.

Départ: 69 kg
objectif: essayer de perdre environ 10 kg. A raison de -400 à -500g/semaine, çà serait l'idéal!!
Objectif 1: 68kg soit -1 kg le 30/04:

Corinelou39's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Reija_S
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	Mahud
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 5,6 kg per week

	sophiehz9
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	K-rine728
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Corinelou39's Kookboek

Calorieën: 207kcal | Vet: 12,11g | Kolhy: 9,80g | Eiwit: 16,11g

Endives au Jambon

Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.

Calorieën: 109kcal | Vet: 4,28g | Kolhy: 1,31g | Eiwit: 15,68g

Tarte au Thon Franc-Comtoise

Cette tarte est délicieuse.

Calorieën: 149kcal | Vet: 7,05g | Kolhy: 3,53g | Eiwit: 17,41g

Quiche Franc-Comtoise

Très légère et délicieuse.

Kookboek bekijken

Corinelou39's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Roitelet
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Koken
	Huishoudelijk Werk

Bekijk Dieet Kalender