Tarte au Thon Franc-Comtoise
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
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door lid: Olivier25  Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Ingrediënten
Beschrijving
- Préchauffer votre four à 200°. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
- Prenez un moule à tarte que vous beurrez ou recouvrez d'une feuille de cuisson (papier sulfurisé - c'est du gras en moins !) et étalez la préparation.
- Enfournez à 200° pendant 45mn.
- Laissez refroidir. Régalez-vous.
- Les tartes salées sont traditionnellement accompagnées de salade. Cette tarte se marie bien d'une salade d'endive dans laquelle vous pouvez ajouter de petits morceaux de bacon que vous aurez fait revenir à la poele sans graisse.
134 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
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 Beoordelingen
Super recette !!! Ultra facile et bonne (mes enfants, pourtant difficiles, se sont resservis), merci pour la recette.
28 mei 15 door lid: Caro-du-78
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Très bonne et on n'a plus faim après en voir mangé. J'avais peur que le mélange thon tomate soit bizarre mais c'est délicieux.
08 nov 14 door lid: charlotte13041985
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Je l'ai refaite plusieurs fois, en fait elle est aussi délicieuse chaude que froide. On peut diminuer un peu le volume de cancoillote, 150 g suffisent. A la place du tomacoulis, on met une sauce tomate entamée, ou du concentré de tomate (1/2 boite - les toutes petites) ^^
09 mrt 14 door lid: Olivier25
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Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
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Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
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Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
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Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
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Recept Toevoegen
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Voedingswaarde Overzicht:
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Er zijn 109 calorieën in een portie Tarte au Thon Franc-Comtoise.
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Calorieën Verdeling: 36% vet, 5% kolhy, 59% eiwit. |
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Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
457 kj
5%
109 kcal
Vet
4,28g
6%
Verzadigd Vet
1,879g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,972g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,421g
Koolhydraten
1,31g
1%
Suiker
0,79g
1%
Vezels
0,2g
Eiwitten
15,68g
31%
Zout
0,90g
15%
Cholesterol
109mg
Kalium
190mg
10%
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Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (5%)
Vet (36%)
Eiwitten (59%)
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*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
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