Boulinette

Lid geworden oktober 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

80,4 kg

Tot nu toe verloren: 0,6 kg

Huidig Gewicht

79,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 14,8 kg

Volg

Après trois grossesses et l'arrêt du tabac, me voilà avec 15kg de plus, soit 20kg de trop !!!
Allez on se reprend en mains !

Boulinette's Gewicht Geschiedenis

	tristelle
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	lyntam
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	steph59120
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	Lise.kwh
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 303kcal | Vet: 16,08g | Kolhy: 12,95g | Eiwit: 25,25g

Quiche sans pâte.

Calorieën: 222kcal | Vet: 12,00g | Kolhy: 8,14g | Eiwit: 19,38g

Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.

Calorieën: 236kcal | Vet: 7,75g | Kolhy: 28,88g | Eiwit: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Calorieën: 207kcal | Vet: 12,11g | Kolhy: 9,80g | Eiwit: 16,11g

Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.

Calorieën: 122kcal | Vet: 5,55g | Kolhy: 11,01g | Eiwit: 6,68g

Faciles, rapides et pas chères.

Kookboek bekijken