Startdatum: 03 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75,5 kg Startgewicht: 119,8 kg
15 apr 24	117 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	108,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	109,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	110,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	111,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	111,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	109,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	110,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	111,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	116 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	107,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	108,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	111 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	113,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	114 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	111,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	111,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	112,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	112,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	113,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	114,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	115,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	115,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	116,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	118,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	116,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	114,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	115 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	114 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	114,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	114,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	115,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	116,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	117 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	117,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	117,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	118,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	119,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	116 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	116,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	117,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	118 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	109,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	110,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	115 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	116 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	116,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	117,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	111,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	112,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	113,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	110,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	110,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	111 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	111,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	112,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	113,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	110 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	107 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	107,1 kg	100%
03 sep 18	108 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	108,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	108,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	109,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	111 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	104,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	104,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	106,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	107,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	107,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	109,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	119,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 apr 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 115,3 kg
31 jul 17	107 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	108 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	108,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	109,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	110,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	110,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	112,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	114,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	115,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	107,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 16	104,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	104,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	107,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	108,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 16	110,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	100,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	98,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	96,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	98,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 15	99,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	100,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	102,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	105,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 15	99,4 kg	Niet Toepasbaar
15 aug 14	77 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	77 kg	Slecht
29 mei 14	74,5 kg	Slecht
27 apr 14	74,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	75,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	76,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	76,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	77,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	78,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	79 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	80 kg	Redelijk Goed
08 feb 14	82 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	83,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	85,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	87,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	90 kg	Redelijk Goed
27 dec 13	93 kg	Redelijk Goed
24 dec 13	93,6 kg	Redelijk Goed
22 dec 13	95 kg	Redelijk Goed
20 dec 13	95,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 13	96,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	96,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 13	97,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 13	97,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	97,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	98,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 13	99,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 13	100,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	101,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 13	101,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 13	102,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 13	103 kg	Redelijk Goed
23 nov 13	103,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 13	104,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 13	105,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	106,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 13	107,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 13	107,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 13	109 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	109,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 13	110,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 13	112,3 kg	Niet Toepasbaar
30 okt 13	111,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	112,3 kg	Niet Toepasbaar
30 sep 13	109,9 kg	Niet Toepasbaar
13 jul 13	102,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	103,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	104,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	104,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 13	105,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 13	107,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 13	108,8 kg	Niet Toepasbaar
10 jun 13	108,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 13	102 kg	Redelijk Goed
25 apr 13	102,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	103,6 kg	100%
23 apr 13	105 kg	Redelijk Goed
22 apr 13	115,3 kg	Redelijk Goed