Startdatum: 01 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 88,7 kg
25 mrt 24	85,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	86 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	89 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	83,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	84 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	84,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	83 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	83,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	83,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	83,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	83,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	79,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	75,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	75,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	74,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	75,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	76,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	75,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	75,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	74,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	74,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	74,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	74,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	75,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	74,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	73,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	74 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	74,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	74,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	73,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	73,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	74,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	73 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	74,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	73,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	75,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	75 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	74,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	88,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 89,5 kg
30 apr 21	73,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	73,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	74,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	72,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	73,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	73,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	74,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	72,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	72,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	74,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	73,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	74 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	75,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	70,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	70,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	70,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	71,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	71,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	72,1 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	72,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	73 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	72,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	72,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	73,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	72,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	72,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	73,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	73 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	73,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	73,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	73,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	73,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	73,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	74,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	74,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	74,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	74,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	74,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	74,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	75 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	75,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	75,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	75,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	75,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	75,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	76 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	76,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	76,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	76,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	77 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	77,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	77,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	78,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	78,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	78,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	78,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	78,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	79,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	78,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	80 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	79,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	79,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	79,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	79,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	79,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	79,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	80,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	80,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	82 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	89,5 kg	Redelijk Goed