Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 10,95g | Eiwit: 187,27g | Kolhy: 76,23g.
Ontbijt: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Lunch: 군고구마, 허닭 슬라이스 닭가슴살 훈제, 허닭 슬라이스 닭가슴살. Diner: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Andere: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bbawwa's Gewicht Geschiedenis
|