Startdatum: 01 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 0 kg Startgewicht: 86 kg
16 nov 23	67,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	66,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	67,0 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	67,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	66,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	66,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	67,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	86 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 80,5 kg
01 jul 20	73,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	74,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	75,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	76,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	76,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	77,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	76,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	78,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	80,5 kg	Redelijk Goed