Startdatum: 18 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 77 kg
30 jun 24	71,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	70,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	71,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	71,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	71,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	72,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	70,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	71,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	69,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	70,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	69,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	70 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	64,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	64,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	65 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	65,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	66,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	66,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	64,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	65,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	65,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	66,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	66,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	67,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	66,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	66,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	68,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	69,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	69,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	69,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	69,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	70 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	70,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	70,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	70,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	71,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	70,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	71,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	72,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	73 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	72,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	72,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	72,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	73,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	73,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	74 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	73,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	73,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	73,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	74 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	74,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	74,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	75,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	74,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	74,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	74,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	75,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	74,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	75,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	74,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	75,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	75,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	75,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	75,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	76,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	77 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 nov 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 79,6 kg
23 feb 22	75,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	75,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	76,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	75,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	76 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	76,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	76,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	76,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	76,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	77 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	71,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	70,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	70,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	70,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	71,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	70 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	70,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	69,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	70,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	70,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	71,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	71,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	71,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 19	71,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	71,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	71,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	72,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	72,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	73,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	73,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	72,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	72,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	73 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	72,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	72,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	73,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	74,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	74,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	74,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	74,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	74,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	74,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	75,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	75,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	75,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	75,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	75,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	75,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	75,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	76,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	76,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	76,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	77,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	79,6 kg	Redelijk Goed