Startdatum: 03 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 216 kg
02 sep 24	161,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	163,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	166,5 kg	Slecht
12 feb 24	137,9 kg	Slecht
05 feb 24	132,7 kg	Slecht
29 jan 24	133,6 kg	Slecht
22 jan 24	134 kg	Slecht
15 jan 24	133,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	136 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	139,7 kg	Slecht
18 dec 23	132,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	133,4 kg	Slecht
04 dec 23	134,1 kg	Slecht
27 nov 23	131,4 kg	Slecht
20 nov 23	129,1 kg	Slecht
13 nov 23	129,7 kg	Slecht
06 nov 23	130,7 kg	Slecht
30 okt 23	130,3 kg	Slecht
23 okt 23	127,1 kg	Slecht
16 okt 23	129,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	132 kg	Slecht
02 okt 23	126 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	127,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	128,5 kg	Slecht
11 sep 23	124,3 kg	Slecht
04 sep 23	122,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	130,7 kg	Slecht
21 aug 23	129,1 kg	Slecht
14 aug 23	124,5 kg	Niet Toepasbaar
10 jul 23	124,9 kg	Slecht
03 jul 23	127,1 kg	Slecht
26 jun 23	117,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	122,4 kg	Slecht
12 jun 23	119,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	120,7 kg	Slecht
29 mei 23	120,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	123 kg	Slecht
15 mei 23	122,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	124,4 kg	Slecht
01 mei 23	125,1 kg	Slecht
24 apr 23	123,6 kg	Slecht
17 apr 23	124,5 kg	Slecht
10 apr 23	116,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	119,5 kg	Slecht
27 mrt 23	118,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	120,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	122,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	131,7 kg	Slecht
27 feb 23	128,7 kg	Slecht
20 feb 23	126,6 kg	Slecht
13 feb 23	127,3 kg	100%
06 feb 23	134,3 kg	Slecht
30 jan 23	131 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	133,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	134,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	136,6 kg	Slecht
02 jan 23	135,3 kg	Slecht
31 dec 22	135,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	136,7 kg	100%
12 dec 22	143 kg	Slecht
05 dec 22	140,4 kg	Slecht
28 nov 22	139,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	141,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	144,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	145 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	147,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	150,7 kg	Slecht
17 okt 22	150,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	153,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	154,8 kg	100%
26 sep 22	158,4 kg	Slecht
19 sep 22	157 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	159,3 kg	Slecht
05 sep 22	158,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	161,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	163,1 kg	Slecht
08 aug 22	163,5 kg	Slecht
01 aug 22	165,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	168,4 kg	Slecht
11 jul 22	167,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	169,6 kg	Slecht
27 jun 22	170 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	172,4 kg	Slecht
13 jun 22	172,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	174,5 kg	Slecht
30 mei 22	175,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	179,4 kg	Slecht
16 mei 22	182,4 kg	Slecht
09 mei 22	182,2 kg	Slecht
02 mei 22	181,4 kg	Slecht
25 apr 22	182,8 kg	Slecht
18 apr 22	184,7 kg	Slecht
11 apr 22	185 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	186,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	187,4 kg	Slecht
21 mrt 22	192 kg	Slecht
14 mrt 22	191,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	194,5 kg	100%
28 feb 22	198,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	199,8 kg	Slecht
14 feb 22	200,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	200,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	203 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	206,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	209 kg	Slecht
10 jan 22	215 kg	Slecht
03 jan 22	216 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 210 kg
04 jan 18	210 kg	Niet Toepasbaar