Startdatum: 17 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 80,3 kg
05 aug 24	76,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	77,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	78,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	75,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	77,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	75,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	75,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	75,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	75,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	75,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	73,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	73,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	73,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	75,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	77,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	74,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	74,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	73,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	74 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	73,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	73,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	73,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	73,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	73,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	73,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	73,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	74 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	74,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	75,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	74,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	74,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	75,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	75,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	75,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	75,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	75,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	75,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	75,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	75,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	76,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	76,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	77 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	78 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	78,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	79 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	80,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	79 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	78,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	78,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	78,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	79,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	78,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	76,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	76,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	79,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	77,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	78,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	80 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	77,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	78,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	78,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	78,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	77,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	78,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	73,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	75,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	73,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	75 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	75 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	71,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	72,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	72,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	71,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	72,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	74,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	74 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	71,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	71,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	72,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	73,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	70,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	70,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	71,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	72,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	70,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	70,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	70,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	71 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	73 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	72,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	71,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	71,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	71,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	70,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	71,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	72 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	69,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	70,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	69,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	70 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	69,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	70,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	69,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	69,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	70,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	70,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	68,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	70,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	69,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	69,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	70,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	67,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	67,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	67,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	67,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	67,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	69,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	69,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	68,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	68,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	68,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	68,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	71 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	71 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	70,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	71,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	71 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	70,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	69,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	70,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	68,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	68,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	71,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	70 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	68,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	68,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	70,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	69 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	67,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	67,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	68,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	68,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	67,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	68,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	68,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	68,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	69,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	69 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	68,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	68,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	68,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	68,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	68 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	68 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	67,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	67,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	66,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	67,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	67,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	67,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	68,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	69,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	69,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	69 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	69,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	69,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	69,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	70,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	71,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	68,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	68,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	67,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	68,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	69,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	70,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	69,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	68,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	67,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	67,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	68,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	69,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	70,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	68,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	69,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	68,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	68,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	69,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	68 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	67,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	67,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	67,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	67,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	69 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	68,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	67,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	68,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	69,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	68,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	69,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	68,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	67,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	67,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	66,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	66,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	66,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	67,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	67,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	67,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	67,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	67,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	67,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	68 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	68,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	68,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	68,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	68,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	68,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	69,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	70,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	70,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	70,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	70,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	70,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	69,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	70,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	71 kg	Redelijk Goed
30 dec 22	70,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	69,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	68,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	67,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	67,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	68,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	68,1 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	69 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	68 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	68 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	68,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 22	68,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	68,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	68,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	69,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	67,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	67,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	66,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	66,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	66,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	66,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	68,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	67,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	66,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	66,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	67,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	68,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	68,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	68,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	68,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	67,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	67,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	67,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	68,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	68,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	68,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	67,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	67,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	67,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	67,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	68 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	68,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	69,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	69,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	68,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	68,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	68,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	68,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	68,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	68,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	67,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	66,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	66,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	66,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	66,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	66,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	66 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	66,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	67,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	66,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	66,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	66,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	65,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	65,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	66,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	66,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	66,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	67,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	68 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	66,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	65,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	67,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	66,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	66,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	66,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	67 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	67 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	65,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	65,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	65,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	66,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	66,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	66,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	66,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	66,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	66,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	66,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	66,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	66,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	67 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	66,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	66,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	67,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	67,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	67,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	68,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	68,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	69,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	68,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	68,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	67,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	67,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	67,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	67,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	66,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	67,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	67,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	67,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	67,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	67,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	68 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	67,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	67,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	68,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	69,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	69,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	69,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	70,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	68,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	68,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	69,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	70 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	70,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	69,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	68,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	67,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	68,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	68,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	68,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	67,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	66,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	67,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	67,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	68,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	68 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	67,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	67,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	67,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	67,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	67,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	66,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	67,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	67,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	68,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	69,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	66,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	66,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	67,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	67,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	67 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	66,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	66,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	66,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	66,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	67,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	67,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	67,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	67,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	66,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	67,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	67,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	67,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	67,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	68 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	68,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	67,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	68,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	68,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	69,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	69,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	70,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	70,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	68,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	68,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	69,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	68,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	68,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	68,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	68,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	68,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	68,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	67,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	69,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	70 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	69,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	70,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	70,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	72,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	72,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	70,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	70,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	70,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	70,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	69,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	70,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	70,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	71,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	72,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	71,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	71,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	71,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	71,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	72,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	71,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	70,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	70,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	71,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	72 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	70,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	71,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	71,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	71,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	71,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	72,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	73 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	71,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	73,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	71,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	72 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	72,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	73,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	72,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	71,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	72,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	73,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	74,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	75 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	73,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	73,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	73,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	73,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	73,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	74 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	72 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	72 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	72,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	72,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	72,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	73,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	74,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	74,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	73,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	74,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	74,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	74 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	73,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	75,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	74,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	74,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	74 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	74 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	73,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	74,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	74,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	73,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	73,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	73,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	73,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	74 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	74,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	74,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	75,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	74,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	74,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	75,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	75,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	75,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	75,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	75,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	76,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	76,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	75,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	75,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	76,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	76,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	77 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	77,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	78,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	79 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	79,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	74 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	74,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	73,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	73,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	74,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	75,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	76,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	72 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	71,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	70,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	71,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	72,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	71,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	70,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	70,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	71,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	72 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	71,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	71,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	71,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	71,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	71,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	71,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	71,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	70,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	71,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	71,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	71,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	72,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	71,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	71,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	72,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	72,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	73,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	74 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	72,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	73,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	72,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	72,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	71,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	72,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	72,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	71,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	72,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	72,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	73,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	72 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	71,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	72,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	73,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	74 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	74,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	74,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	72,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	71,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	71,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	72,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	72,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	74,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	73,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	72,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	72,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	72,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	72,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	73,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	73,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	73,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	72,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	71,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	72,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	72,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	72,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	73,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	74 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	72,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	71,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	71,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	71,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	71,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	70,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	70,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	71,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	72,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	72,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	72,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	72,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	72,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	73,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	72,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	72,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	72 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	72,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	72,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	72,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	72 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	71,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	72,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	73,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	73,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	73,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	73,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	73,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	73,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	73,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	73,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	73,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	73,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	73,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	74,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	74,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	74,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	74,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	75,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	74,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	75,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	75,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	75,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	76,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	77 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	77,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	77,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	77,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	78,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	79 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	79,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	80,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 mrt 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 87 kg
15 mrt 20	70 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	70,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	70,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	72 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	72,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	66,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	66,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	67,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	67,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	68,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	68,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	69,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	69,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	69,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	64,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	64,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	64,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	65,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	64,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	65,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	65,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	65,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	65,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	66,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	66,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	67,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	68,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	68,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	69 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	70 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	69,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	69,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	70,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	70,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	71,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	69,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	70,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	71,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	69,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	69,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	69,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	70,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	70,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	71,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	68,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	69,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	67,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	67,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	68,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	68,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	69,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	68,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	67,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	68,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	69,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 17	68,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	67,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	67,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	67,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	67,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	68,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	69,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	69,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	68,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	68,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	68,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	69,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 17	70 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	69,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	68,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	68,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	68,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	69 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	69,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	70,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	70,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	69,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	69,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	70,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	72,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	69,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	70,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	70,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	71,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	70,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	70,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	69,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	70,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	69,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	69,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	69,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	69,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	69,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	68,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	69,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	70,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	69,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	69,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	69,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	70,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	70,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	71 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	71,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	72,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	70,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 16	71 kg	Redelijk Goed
20 dec 16	71,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	71,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	71,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	71,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	71,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	71,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 16	71,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	71,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	71,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	72,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	73,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	72,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	73,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	72,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	73,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	73,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	71,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	71,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	72,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	72 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	72 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	72,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	73,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	73,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	73,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	74,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 16	73,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	73,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	73,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	74,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	75,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	76,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	76,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	76,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	76,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	76,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	77,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	79,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	87 kg	Redelijk Goed