Startdatum: 17 aug 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 118,5 kg
01 sep 24	110,2 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	108,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	108,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	108,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	108,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	109,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	110 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	110,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	110 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	110,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	111,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	112,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	113,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	113,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	113,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	106 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	106,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	106,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	106,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	107,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	108,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	108,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	108,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	108,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	109,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	109,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	110,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	110,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	111,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	111,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	111,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	111,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	111,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	111,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	111,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	111,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	111,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	111,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	111,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 22	112,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	112,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	112,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	112,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	112,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	112,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	113,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	113,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	113,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	113,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	114,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	114,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	113,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	113,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	114,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	114,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	115,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	115,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	110,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	111,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	111,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	111,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	111,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	111,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	111,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	112,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	112,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	112,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	112,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	113 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	113 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	113,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	113,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	113,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	114 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	114 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	114,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	114,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	114,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	114,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	115,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	115,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	115,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	115,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	115,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	115,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	115,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	115,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	115,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	115,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	115,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	116,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	116,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	118,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	110,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	109,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	109,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	107,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	107,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	107,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	107,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	108,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	108,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	108,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	108,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	108,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	108,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	108,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	109,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	109,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	109,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	109,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	109,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	107,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	108,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	108,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	107,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	107,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	108,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	108,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	109,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	107,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	107,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	107,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	106 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	106,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	107,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	107,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	103,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	104,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	104,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	105,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	105 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	105 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	106 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	103,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	104 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	103,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	100,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	100,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	101,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	101,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	101,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	101,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	101,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	102 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	102 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	102,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	102,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	103 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	103,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	104,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	105,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	106,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	106 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	106 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	106,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	107 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	107,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	106,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	108,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	108,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	108,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	109,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	109,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	105,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	106,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	105,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	106,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	107 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	107 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	106,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	107 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	106,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	107,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	106,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	107,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	107,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	107,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	109,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	109,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	107,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	106,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	105,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	105,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	107,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	108 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	104,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	105,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	105,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	104,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	104,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	105,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	106,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	106,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	106,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	106,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	104,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	104,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	105,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	105,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	105,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	103,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	102,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	102,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	104,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	104,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	102,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	102,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	103,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	103,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	103,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	102,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	102,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	102,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	102,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	102,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	103 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	103,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	103,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	103,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	103,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	103,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	103,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	103,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	103,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	103,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	103,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	103,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	103,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	104,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	105,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	104,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	104,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	105,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	105,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	105,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	104,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	105,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	104,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	104,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	105,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	106,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	106,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	105,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	105,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	105,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	105,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	105,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	106,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	106,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	106,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	106,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	106,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	107,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	108,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	108,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	108,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	109,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	118,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 okt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 105 kg
27 jul 17	107,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	107,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	107,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	108,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	108,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	108,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	107,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	108,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	105,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	105 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	106,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	105 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	106,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	106,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	103,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	101,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	101,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	102,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	101,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	102,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	102,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	105 kg	Redelijk Goed