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Hm, gestern spät und reichlich zu Abend gegessen, liegt schwer im Magen. Heute Cheat-Day mit spätem Frühstück, Mittagessen fällt dann wohl aus. Bin pappsatt. Euch allen einen schönen feucht-kühlen Samstag!
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106,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1976 kcal
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Vet: 94,84g | Eiwit: 73,13g | Kolhy: 204,76g.
Ontbijt: Milka Milkinis, Aldi Brötchen, Valensina Späte Ernte, Aldi Weltmeisterbrötchen, Honig, Tomaten, Tassimo Caramel Macchiato, Kerrygold Extra Ungesalzen. Diner: bali Langkorn Reis & Wildreis, Maggi Klare Gemüsebrühe, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, McDonald's Chili Sauce, Lauch, Weißkohl, Aldi Kokosmilch, Zucchini, Blumenkohl. meer...
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2781 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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