Startdatum: 11 sep 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 87,4 kg
10 nov 23	83 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	85 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	84,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	86,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	86,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	85,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	86,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	87,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	87,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 87,4 kg
17 mei 23	86 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	78 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	80,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	81,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	87,4 kg	Redelijk Goed