Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 111,84g | Kolhy: 68,22g.
Ontbijt: Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Yayla Kırmızı Mercimek , Çupra. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Badem. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şakacıktanalyssa's Gewicht Geschiedenis
|