Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Салат для сушки тела.
Ingrediënten
Beschrijving
- Пекинскую капусту, сельдерей, яйцо и куриную грудку порезать.
- Сыр натереть на терке. мелко нарезать зелень.
- Все смешать, заправить оливковым маслом и приятного аппетита.
220 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Smakelijk, koolhydraatarm en vezelrijk recept. Perfect voor een gezond ontbijt.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 167 calorieën in een portie Салат Фитнес.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 8% kolhy, 48% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
697 kj
8%
166 kcal
Vet
8,09g
12%
Verzadigd Vet
2,734g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,307g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,229g
Koolhydraten
3,4g
1%
Suiker
1,84g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
19,6g
39%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
94mg
Kalium
372mg
19%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (8%)
Vet (44%)
Eiwitten (48%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|