Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 93,69g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 150,62g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, LAR Batata Congelada, Brócolis, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa, Borrussia Torresmo, Piraquê Biscoito Doce Maizena. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silnara's Gewicht Geschiedenis
|