Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 55,52g | Kolhy: 235,24g.
Ontbijt: Bolo de Banana, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Arroz Branco, Bolo de Carne Moída, Legumes Refogados. Diner: Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas. Snacks/Andere: Substancia Empadinha de Frango, Fanta Fanta Uva, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Club Social Integral. meer...
|
|
2898 kcal
|
Activiteit:
Judo - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silnara's Gewicht Geschiedenis
|